Защо е толкова важно да почиствате езика си?

Ключов компонент на Вашето орално здраве е здравето на езика Ви. Ако езикът ви е с цвят, различен от розов или не е с гладка текстура, това може да е индикация за различни орални или физически здравословни проблеми, които трябва да бъдат изследвани. Как да избегнете това и защо е важно да се грижите за здравето на езика? Четете в новата ни статия!

Погрешно се смята, че доброто орално здраве изисква само и единствено грижа за зъбите. Това далеч не е така, тъй като отличното орално здраве върви ръка за ръка с редовна грижа и за други органи и системи в човешкото тяло. Такъв орган например е езикът.

Горната част на езика е релефна, заради разположените там вкусови рецептори, фисури и папили. Това води до задържане на голямо количество плака и бактерии, като 80% от бактериите, обитаващи устната кухина, се намират върху езика, особено в задната му част (корена). Ако тези натрупвания не бъдат редовно почиствани и отстранявани, това може да доведе до лош дъх, висок риск от развитие на кариеси, възпаления на венците (гингивит) и други.

С какво да почиствате езика си?

За почистването на езика си може да използвате четка за зъби, която е с функция за почистване на език (оребрение на обратната страна на четката) или със специален инструмент, наречен скрепер. 

Как да почиствате езика си?

Както мием зъбите си всекидневно, така е необходимо да почистваме всеки ден и езика си. Използвайте плавни движения напред-назад, с лек натиск (в никакъв случай агресивен). Старайте се да обърнете особено внимание на задната част на езика, тъй като там полепват повече бактерии.

След като приключите с почистването на езика, може да използвате вода за уста.